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想跳更高,不是練跳?(跳高訓練Pt. 2)

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謝謝大家耐心的等待!第二部彈跳力的影片已經上傳了!

如果你有任何問題,請在下方留言,我會盡力去回答所有問題!

我的彈跳訓練是根據Tim Grover的書叫做「Jump Attack」如果你想做ㄧ樣的訓練,請點以下連結。

Jump Attack Book: https://tinyurl.com/ya8snnha


Music Credit:

Track: Prismo - Hold On [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.Watch: https://youtu.be/A7E-jPMolJ0Free Download / Stream: http://ncs.io/HoldOnYO


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